Besin değerleri
Sıvı krema kaç kalori?
1 yemek kaşığı Sıvı krema 51 kcal, 100 gramı 340 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
340
kalori / 100 g
2,8g
Protein
3g
Karbonhidrat
36g
Yağ
0g
Lif
2,9g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 51 kcal | 0,4 g | 0,4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini411µg
C Vitamini0,6mg
D Vitamini1,6µg
E Vitamini0,9mg
K Vitamini3,2µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)0,1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum66mg
Demir0,1mg
Magnezyum7mg
Çinko0,2mg
Potasyum95mg
Sodyum27mg
Fosfor58mg
Selenyum3µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Sıvı krema kaç kalori?
1 yemek kaşığı Sıvı krema (~15 g) 51 kcal'dir; 100 gramı 340 kcal. İçinde 100 gramda 2,8g protein, 3g karbonhidrat ve 36g yağ vardır.
Sıvı krema kaç gram protein içerir?
100 gram Sıvı krema yaklaşık 2,8g protein içerir.
1 yemek kaşığı Sıvı krema kaç kalori?
1 yemek kaşığı Sıvı krema (~15g) yaklaşık 51 kaloridir.
Sıvı krema diyette yenir mi?
1 yemek kaşığı Sıvı krema 51 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 0,5 g karbonhidrat (bunun 0,4 g'ı şeker) ve 5,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Sıvı krema ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Sıvı krema ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Krema (sıvı, tam yağlı / krem şanti)
340 kcal / 100g
Krem peynir
342 kcal / 100g
Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri
338 kcal / 100g
İçim Kaşar
335 kcal / 100g
Tam Yağlı Kaşar
335 kcal / 100g
Brie peyniri
334 kcal / 100g
President Kaşar Peyniri
346 kcal / 100g
Tost Peyniri
332 kcal / 100g
Sheep Yogurt
83 kcal / 100g
Sek Yüksek Proteinli Kaşar
254 kcal / 100g
Skyr (yüksek protein)
63 kcal / 100g
Soya sütü (şekerli)
54 kcal / 100g