Besin değerleri · Ekici
Süzme Peynir kaç kalori?
Süzme Peynir 100 gramında 216 kalori ve 12g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
216
kalori / 100 g
12g
Protein
4.1g
Karbonhidrat
17g
Yağ
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 216 kcal | 12 g |
Sık sorulan sorular
Süzme Peynir kaç kalori?
Süzme Peynir 100 gramında 216 kalori bulunur. İçinde 12g protein, 4.1g karbonhidrat ve 17g yağ vardır.
Süzme Peynir kaç gram protein içerir?
100 gram Süzme Peynir yaklaşık 12g protein içerir.
1 porsiyon Süzme Peynir kaç kalori?
1 porsiyon Süzme Peynir (~100g) yaklaşık 216 kaloridir.
Süzme Peynir diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Süzme Peynir ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Süzme Peynir ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.