Besin değerleri · Teksüt
Süzeme Peynir kaç kalori?
Süzeme Peynir 100 gramında 146 kalori ve 12.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
146
kalori / 100 g
12.2g
Protein
2.9g
Karbonhidrat
9.5g
Yağ
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 146 kcal | 12.2 g |
Sık sorulan sorular
Süzeme Peynir kaç kalori?
Süzeme Peynir 100 gramında 146 kalori bulunur. İçinde 12.2g protein, 2.9g karbonhidrat ve 9.5g yağ vardır.
Süzeme Peynir kaç gram protein içerir?
100 gram Süzeme Peynir yaklaşık 12.2g protein içerir.
1 porsiyon Süzeme Peynir kaç kalori?
1 porsiyon Süzeme Peynir (~100g) yaklaşık 146 kaloridir.
Süzeme Peynir diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Süzeme Peynir ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Süzeme Peynir ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.