Besin değerleri
Tava köftesi kaç kalori?
Tava köftesi 100 gramında 259 kalori ve 21.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
259
kalori / 100 g
21.8g
Protein
4.6g
Karbonhidrat
16.6g
Yağ
0.6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 389 kcal | 32.7 g |
Sık sorulan sorular
Tava köftesi kaç kalori?
Tava köftesi 100 gramında 259 kalori bulunur. İçinde 21.8g protein, 4.6g karbonhidrat ve 16.6g yağ vardır.
Tava köftesi kaç gram protein içerir?
100 gram Tava köftesi yaklaşık 21.8g protein içerir.
1 porsiyon Tava köftesi kaç kalori?
1 porsiyon Tava köftesi (~150g) yaklaşık 389 kaloridir.
Tava köftesi diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tava köftesi ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tava köftesi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir