AntrenaBesin değerleri
Tavuk Biryani kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk Biryani 525 kcal, 100 gramı 175 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
175
kalori / 100 g
11g
Protein
22g
Karbonhidrat
5g
Yağ
1,2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 300 g | 525 kcal | 33 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
C Vitamini2mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)7,6mg
B6 Vitamini0,4mg
B9 (Folat)6µg
B12 Vitamini0,3µg
Kalsiyum11mg
Demir0,9mg
Magnezyum23mg
Çinko1,4mg
Potasyum211mg
Sodyum72mg
Fosfor160mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk Biryani kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk Biryani (~300 g) 525 kcal'dir; 100 gramı 175 kcal. İçinde 100 gramda 11g protein, 22g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Tavuk Biryani kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk Biryani yaklaşık 11g protein içerir.
1 porsiyon Tavuk Biryani kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk Biryani (~300g) yaklaşık 525 kaloridir.
Tavuk Biryani diyette yenir mi?
1 porsiyon Tavuk Biryani 525 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %26 kadarıdır. İçinde 66 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tavuk Biryani ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tavuk Biryani ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Bruschetta
175 kcal / 100g
Et Fajita
175 kcal / 100g
Et sote
175 kcal / 100g
Hint Tavuk Curry
175 kcal / 100g
Lazanya (restoran)
175 kcal / 100g
Mücver
175 kcal / 100g
Onigiri (somon dolgulu)
175 kcal / 100g
Somon Nigiri Sushi
175 kcal / 100g
Tavşanlı leblebisi, Kütahya
359 kcal / 100g
Tava köftesi
259 kcal / 100g
Tavuk burger
230 kcal / 100g
Tavuk But
280 kcal / 100g