Besin değerleri
Tavuk Biryani kaç kalori?
Tavuk Biryani 100 gramında 175 kalori ve 11g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
175
kalori / 100 g
11g
Protein
22g
Karbonhidrat
5g
Yağ
1.2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 300 g | 525 kcal | 33 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
C Vitamini2mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)7.6mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)6µg
B12 Vitamini0.3µg
Kalsiyum11mg
Demir0.9mg
Magnezyum23mg
Çinko1.4mg
Potasyum211mg
Sodyum72mg
Fosfor160mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk Biryani kaç kalori?
Tavuk Biryani 100 gramında 175 kalori bulunur. İçinde 11g protein, 22g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Tavuk Biryani kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk Biryani yaklaşık 11g protein içerir.
1 porsiyon Tavuk Biryani kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk Biryani (~300g) yaklaşık 525 kaloridir.
Tavuk Biryani diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tavuk Biryani ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tavuk Biryani ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir