Besin değerleri
Tulum peyniri kaç kalori?
1 dilim Tulum peyniri 92 kcal, 100 gramı 369 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
369
kalori / 100 g
23g
Protein
1g
Karbonhidrat
30g
Yağ
0g
Lif
0,5g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 dilim | 25 g | 92 kcal | 5,8 g | 0,1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini292µg
D Vitamini0,5µg
E Vitamini0,3mg
K Vitamini2,5µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,4mg
B3 (Niasin)0,1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)20µg
B12 Vitamini1,3µg
Kalsiyum674mg
Demir0,4mg
Magnezyum24mg
Çinko2,6mg
Potasyum136mg
Sodyum560mg
Fosfor451mg
Selenyum14,5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Tulum peyniri kaç kalori?
1 dilim Tulum peyniri (~25 g) 92 kcal'dir; 100 gramı 369 kcal. İçinde 100 gramda 23g protein, 1g karbonhidrat ve 30g yağ vardır.
Tulum peyniri kaç gram protein içerir?
100 gram Tulum peyniri yaklaşık 23g protein içerir.
1 dilim Tulum peyniri kaç kalori?
1 dilim Tulum peyniri (~25g) yaklaşık 92 kaloridir.
Tulum peyniri diyette yenir mi?
1 dilim Tulum peyniri 92 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %5 kadarıdır. İçinde 0,3 g karbonhidrat (bunun 0,1 g'ı şeker) ve 7,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tulum peyniri ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tulum peyniri ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Rokfor peyniri
369 kcal / 100g
Tahsildaroğlu Kaşar Peyniri
372 kcal / 100g
Dilimli Burger Peyniri
363 kcal / 100g
Süt tozu, yağsız (100 g kuru maddede en çok 1.5 g süt yağı)
361 kcal / 100g
Pınar Kaşar Peyniri
360 kcal / 100g
Ülker Kaşar Peyniri
360 kcal / 100g
Kaymak
380 kcal / 100g
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski)
381 kcal / 100g
Tulum Peynir
268 kcal / 100g
Tost Peyniri
332 kcal / 100g
Vegan kaşar (hindistan cevizi bazlı)
290 kcal / 100g
Vegan krem peynir (kaju bazlı)
250 kcal / 100g