Besin değerleri
Tulum peyniri kaç kalori?
Tulum peyniri 100 gramında 369 kalori ve 23g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
369
kalori / 100 g
23g
Protein
1g
Karbonhidrat
30g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dilim | 25 g | 92 kcal | 5.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini292µg
D Vitamini0.5µg
E Vitamini0.3mg
K Vitamini2.5µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.4mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)20µg
B12 Vitamini1.3µg
Kalsiyum674mg
Demir0.4mg
Magnezyum24mg
Çinko2.6mg
Potasyum136mg
Sodyum560mg
Fosfor451mg
Selenyum14.5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Tulum peyniri kaç kalori?
Tulum peyniri 100 gramında 369 kalori bulunur. İçinde 23g protein, 1g karbonhidrat ve 30g yağ vardır.
Tulum peyniri kaç gram protein içerir?
100 gram Tulum peyniri yaklaşık 23g protein içerir.
1 dilim Tulum peyniri kaç kalori?
1 dilim Tulum peyniri (~25g) yaklaşık 92 kaloridir.
Tulum peyniri diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tulum peyniri ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tulum peyniri ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir