Besin değerleri
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) kaç kalori?
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) 100 gramında 381 kalori ve 26g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
381
kalori / 100 g
26g
Protein
3.1g
Karbonhidrat
29.4g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini271µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.5mg
B3 (Niasin)0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)18µg
B12 Vitamini0.3µg
Kalsiyum673mg
Demir0.6mg
Magnezyum22mg
Çinko2.9mg
Potasyum93mg
Sodyum690mg
Fosfor490mg
Selenyum14.5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) kaç kalori?
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) 100 gramında 381 kalori bulunur. İçinde 26g protein, 3.1g karbonhidrat ve 29.4g yağ vardır.
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) kaç gram protein içerir?
100 gram Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) yaklaşık 26g protein içerir.
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir