AntrenaBesin değerleri
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) kaç kalori?
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) 100 gramında 381 kalori ve 26g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
381
kalori / 100 g
26g
Protein
3,1g
Karbonhidrat
29,4g
Yağ
0g
Lif
0,5g
Şeker
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini271µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,5mg
B3 (Niasin)0,2mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)18µg
B12 Vitamini0,3µg
Kalsiyum673mg
Demir0,6mg
Magnezyum22mg
Çinko2,9mg
Potasyum93mg
Sodyum690mg
Fosfor490mg
Selenyum14,5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) kaç kalori?
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) 100 gramında 381 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 26g protein, 3,1g karbonhidrat ve 29,4g yağ vardır.
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) kaç gram protein içerir?
100 gram Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) yaklaşık 26g protein içerir.
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) diyette yenir mi?
100 g Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) 381 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %19 kadarıdır. İçinde 3,1 g karbonhidrat (bunun 0,5 g'ı şeker) ve 29,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kaymak
380 kcal / 100g
Tahsildaroğlu Kaşar Peyniri
372 kcal / 100g
Parmesan
392 kcal / 100g
Emmental peyniri
393 kcal / 100g
Rokfor peyniri
369 kcal / 100g
Tulum peyniri
369 kcal / 100g
Dilimli Burger Peyniri
363 kcal / 100g
Süt tozu, yağsız (100 g kuru maddede en çok 1.5 g süt yağı)
361 kcal / 100g
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmamış (taze)
353 kcal / 100g
Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20)
202 kcal / 100g
Peynir, keçi
279 kcal / 100g
Peynir, koyun
269 kcal / 100g