Besin değerleri
Vegan kaşar (hindistan cevizi bazlı) kaç kalori?
Vegan kaşar (hindistan cevizi bazlı) 100 gramında 290 kalori ve 1.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
290
kalori / 100 g
1.5g
Protein
3.5g
Karbonhidrat
29g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dilim | 20 g | 58 kcal | 0.3 g |
| 1 porsiyon | 50 g | 145 kcal | 0.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini302µg
D Vitamini0.5µg
E Vitamini0.8mg
K Vitamini2.4µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)12µg
B12 Vitamini0.4µg
Kalsiyum71mg
Demir1.1mg
Magnezyum6mg
Çinko0.5mg
Potasyum112mg
Sodyum436mg
Fosfor91mg
Selenyum2.7µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Vegan kaşar (hindistan cevizi bazlı) kaç kalori?
Vegan kaşar (hindistan cevizi bazlı) 100 gramında 290 kalori bulunur. İçinde 1.5g protein, 3.5g karbonhidrat ve 29g yağ vardır.
Vegan kaşar (hindistan cevizi bazlı) kaç gram protein içerir?
100 gram Vegan kaşar (hindistan cevizi bazlı) yaklaşık 1.5g protein içerir.
1 dilim Vegan kaşar (hindistan cevizi bazlı) kaç kalori?
1 dilim Vegan kaşar (hindistan cevizi bazlı) (~20g) yaklaşık 58 kaloridir.
Vegan kaşar (hindistan cevizi bazlı) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Vegan kaşar (hindistan cevizi bazlı) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Vegan kaşar (hindistan cevizi bazlı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir