AntrenaBesin değerleri
Kaymak kaç kalori?
1 yemek kaşığı Kaymak 76 kcal, 100 gramı 380 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
380
kalori / 100 g
4g
Protein
3g
Karbonhidrat
40g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 20 g | 76 kcal | 0,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini308µg
E Vitamini0,9mg
K Vitamini2,1µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)0,1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)9µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum97mg
Demir0,1mg
Magnezyum9mg
Çinko0,5mg
Potasyum132mg
Sodyum314mg
Fosfor107mg
Selenyum8,6µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Kaymak kaç kalori?
1 yemek kaşığı Kaymak (~20 g) 76 kcal'dir; 100 gramı 380 kcal. İçinde 100 gramda 4g protein, 3g karbonhidrat ve 40g yağ vardır.
Kaymak kaç gram protein içerir?
100 gram Kaymak yaklaşık 4g protein içerir.
1 yemek kaşığı Kaymak kaç kalori?
1 yemek kaşığı Kaymak (~20g) yaklaşık 76 kaloridir.
Kaymak diyette yenir mi?
1 yemek kaşığı Kaymak 76 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 0,6 g karbonhidrat ve 8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kaymak ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kaymak ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski)
381 kcal / 100g
Tahsildaroğlu Kaşar Peyniri
372 kcal / 100g
Rokfor peyniri
369 kcal / 100g
Tulum peyniri
369 kcal / 100g
Parmesan
392 kcal / 100g
Emmental peyniri
393 kcal / 100g
Dilimli Burger Peyniri
363 kcal / 100g
Süt tozu, yağsız (100 g kuru maddede en çok 1.5 g süt yağı)
361 kcal / 100g
Kaşar peyniri (light)
268 kcal / 100g
Kaşar peyniri
353 kcal / 100g
Kaymak, pastörize (süt yağı ≥ % 60)
585 kcal / 100g
Kaymaksız Yoğurt
61 kcal / 100g