Whey protein tozu kaç kalori?

1 ölçek Whey protein tozu (~30 g) 114 kcal'dir; 100 gramı 380 kcal. İçinde 100 gramda 80g protein, 8g karbonhidrat ve 6g yağ vardır.

100 gram Whey protein tozu yaklaşık 80g protein içerir.

1 ölçek Whey protein tozu (~30g) yaklaşık 114 kaloridir.

1 ölçek Whey protein tozu 114 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 2,4 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Whey protein tozu ve diğer besinleri takip edebilirsin.