Besin değerleri
Yeşil Smoothie (ıspanak-muz-elma) kaç kalori?
Yeşil Smoothie (ıspanak-muz-elma) 100 gramında 55 kalori ve 1.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
55
kalori / 100 g
1.5g
Protein
11.8g
Karbonhidrat
0.5g
Yağ
1.2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 bardak (250 ml) | 250 g | 138 kcal | 3.8 g |
| 1 büyük (400 ml) | 400 g | 220 kcal | 6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini24.5mg
B3 (Niasin)0.8mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum41mg
Demir0.2mg
Potasyum24mg
Sodyum29mg
Sık sorulan sorular
Yeşil Smoothie (ıspanak-muz-elma) kaç kalori?
Yeşil Smoothie (ıspanak-muz-elma) 100 gramında 55 kalori bulunur. İçinde 1.5g protein, 11.8g karbonhidrat ve 0.5g yağ vardır.
Yeşil Smoothie (ıspanak-muz-elma) kaç gram protein içerir?
100 gram Yeşil Smoothie (ıspanak-muz-elma) yaklaşık 1.5g protein içerir.
1 bardak (250 ml) Yeşil Smoothie (ıspanak-muz-elma) kaç kalori?
1 bardak (250 ml) Yeşil Smoothie (ıspanak-muz-elma) (~250g) yaklaşık 138 kaloridir.
Yeşil Smoothie (ıspanak-muz-elma) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Yeşil Smoothie (ıspanak-muz-elma) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Yeşil Smoothie (ıspanak-muz-elma) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir