Besin değerleri
Yeşil biber kaç kalori?
Yeşil biber 100 gramında 20 kalori ve 0.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
20
kalori / 100 g
0.9g
Protein
4.6g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
1.7g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 30 g | 6 kcal | 0.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini18µg
C Vitamini80.4mg
E Vitamini0.4mg
K Vitamini7.4µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.5mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)10µg
Kalsiyum10mg
Demir0.3mg
Magnezyum10mg
Çinko0.1mg
Potasyum175mg
Sodyum3mg
Fosfor20mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Yeşil biber kaç kalori?
Yeşil biber 100 gramında 20 kalori bulunur. İçinde 0.9g protein, 4.6g karbonhidrat ve 0.2g yağ vardır.
Yeşil biber kaç gram protein içerir?
100 gram Yeşil biber yaklaşık 0.9g protein içerir.
1 Adet Yeşil biber kaç kalori?
1 Adet Yeşil biber (~30g) yaklaşık 6 kaloridir.
Yeşil biber diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Yeşil biber ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Yeşil biber ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir