AntrenaBesin değerleri
Yeşil biber kaç kalori?
1 adet Yeşil biber 6 kcal, 100 gramı 20 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
20
kalori / 100 g
0,9g
Protein
4,6g
Karbonhidrat
0,2g
Yağ
1,7g
Lif
2,4g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| Adet | 30 g | 6 kcal | 0,3 g | 0,7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini18µg
C Vitamini80,4mg
E Vitamini0,4mg
K Vitamini7,4µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,5mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)10µg
Kalsiyum10mg
Demir0,3mg
Magnezyum10mg
Çinko0,1mg
Potasyum175mg
Sodyum3mg
Fosfor20mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Yeşil biber kaç kalori?
1 adet Yeşil biber (~30 g) 6 kcal'dir; 100 gramı 20 kcal. İçinde 100 gramda 0,9g protein, 4,6g karbonhidrat ve 0,2g yağ vardır.
Yeşil biber kaç gram protein içerir?
100 gram Yeşil biber yaklaşık 0,9g protein içerir.
1 Adet Yeşil biber kaç kalori?
1 Adet Yeşil biber (~30g) yaklaşık 6 kaloridir.
Yeşil biber diyette yenir mi?
1 adet Yeşil biber 6 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %0 kadarıdır. İçinde 1,4 g karbonhidrat (bunun 0,7 g'ı şeker) ve 0,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Yeşil biber ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Yeşil biber ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Ak sirken
20 kcal / 100g
Aytaç Konserve Mantar
20 kcal / 100g
Ispanak, dondurulmuş
20 kcal / 100g
Kuşkonmaz
20 kcal / 100g
Mevsim salata (sossuz)
20 kcal / 100g
Pazı (pişmiş)
20 kcal / 100g
Söğüş (çiğ sebze tabağı)
20 kcal / 100g
Bambu filizi (konserve)
19 kcal / 100g
Yer elması
73 kcal / 100g
Yaban havucu
75 kcal / 100g
Zencefil
80 kcal / 100g