AntrenaBesin değerleri
Yeşil Salata (sossuz) kaç kalori?
1 porsiyon Yeşil Salata (sossuz) 30 kcal, 100 gramı 20 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
20
kalori / 100 g
1g
Protein
4g
Karbonhidrat
0,2g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 30 kcal | 1,5 g |
Sık sorulan sorular
Yeşil Salata (sossuz) kaç kalori?
1 porsiyon Yeşil Salata (sossuz) (~150 g) 30 kcal'dir; 100 gramı 20 kcal. İçinde 100 gramda 1g protein, 4g karbonhidrat ve 0,2g yağ vardır.
Yeşil Salata (sossuz) kaç gram protein içerir?
100 gram Yeşil Salata (sossuz) yaklaşık 1g protein içerir.
1 porsiyon Yeşil Salata (sossuz) kaç kalori?
1 porsiyon Yeşil Salata (sossuz) (~150g) yaklaşık 30 kaloridir.
Yeşil Salata (sossuz) diyette yenir mi?
1 porsiyon Yeşil Salata (sossuz) 30 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Yeşil Salata (sossuz) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Yeşil Salata (sossuz) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Sehriyeli Tavuk Çorbasi
17 kcal / 100g
Çubuk turşusu, salatalık, Ankara
16 kcal / 100g
Ayran, yayık, Bursa
25 kcal / 100g
Ayran, yayık, Mersin
26 kcal / 100g
Turşu, salatalık, Gedelek, Bursa
12 kcal / 100g
Ayran, yayık, Cevizli, Antalya
30 kcal / 100g
Ayran, yayık, Diyarbakır
30 kcal / 100g
Carottes Râpées
32 kcal / 100g
Yeşil Mercimek Yemeği (sulu)
110 kcal / 100g
Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı
170 kcal / 100g
Yoğurtlu köfte
204 kcal / 100g
Yoğurt, Silifke, Mersin
95 kcal / 100g