AntrenaBesin değerleri
Arancini kaç kalori?
2 adet Arancini 360 kcal, 100 gramı 225 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
225
kalori / 100 g
7g
Protein
30g
Karbonhidrat
9g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 2 adet | 160 g | 360 kcal | 11,2 g |
| 1 adet | 80 g | 180 kcal | 5,6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini12µg
C Vitamini0,6mg
D Vitamini0,2µg
E Vitamini0,7mg
K Vitamini10,8µg
B1 (Tiamin)0,4mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)2,9mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)76µg
B12 Vitamini0,6µg
Kalsiyum181mg
Demir2,1mg
Magnezyum22mg
Çinko1mg
Potasyum204mg
Sodyum378mg
Fosfor186mg
Selenyum10µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Arancini kaç kalori?
2 adet Arancini (~160 g) 360 kcal'dir; 100 gramı 225 kcal. İçinde 100 gramda 7g protein, 30g karbonhidrat ve 9g yağ vardır.
Arancini kaç gram protein içerir?
100 gram Arancini yaklaşık 7g protein içerir.
2 adet Arancini kaç kalori?
2 adet Arancini (~160g) yaklaşık 360 kaloridir.
Arancini diyette yenir mi?
2 adet Arancini 360 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %18 kadarıdır. İçinde 48 g karbonhidrat ve 14,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Arancini ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Arancini ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Su Böreği (ıspanaklı)
225 kcal / 100g
Akçaabat köftesi
226 kcal / 100g
Tavuk Döner
226 kcal / 100g
Big Mac
227 kcal / 100g
Arnavut ciğeri
227 kcal / 100g
Mac and cheese
223 kcal / 100g
Pankek
227 kcal / 100g
Pırasa mücveri
223 kcal / 100g
Antep baklavası, fıstıklı
432 kcal / 100g
Analı kızlı
114 kcal / 100g
Arepa
267 kcal / 100g
Aşure, Ankara
104 kcal / 100g