Besin değerleri
Arancini kaç kalori?
Arancini 100 gramında 225 kalori ve 7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
225
kalori / 100 g
7g
Protein
30g
Karbonhidrat
9g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 2 adet | 160 g | 360 kcal | 11.2 g |
| 1 adet | 80 g | 180 kcal | 5.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini12µg
C Vitamini0.6mg
D Vitamini0.2µg
E Vitamini0.7mg
K Vitamini10.8µg
B1 (Tiamin)0.4mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)2.9mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)76µg
B12 Vitamini0.6µg
Kalsiyum181mg
Demir2.1mg
Magnezyum22mg
Çinko1mg
Potasyum204mg
Sodyum378mg
Fosfor186mg
Selenyum10µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Arancini kaç kalori?
Arancini 100 gramında 225 kalori bulunur. İçinde 7g protein, 30g karbonhidrat ve 9g yağ vardır.
Arancini kaç gram protein içerir?
100 gram Arancini yaklaşık 7g protein içerir.
2 adet Arancini kaç kalori?
2 adet Arancini (~160g) yaklaşık 360 kaloridir.
Arancini diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Arancini ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Arancini ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir