Besin değerleri
Aşure, Ankara kaç kalori?
Aşure, Ankara 100 gramında 104 kalori ve 1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
104
kalori / 100 g
1g
Protein
22.8g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
3.2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini19µg
C Vitamini1.3mg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini0.2µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum95mg
Demir0.1mg
Magnezyum8mg
Çinko0.4mg
Potasyum125mg
Sodyum97mg
Fosfor82mg
Selenyum3.2µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Aşure, Ankara kaç kalori?
Aşure, Ankara 100 gramında 104 kalori bulunur. İçinde 1g protein, 22.8g karbonhidrat ve 0.3g yağ vardır.
Aşure, Ankara kaç gram protein içerir?
100 gram Aşure, Ankara yaklaşık 1g protein içerir.
Aşure, Ankara diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Aşure, Ankara ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Aşure, Ankara ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir