AntrenaBesin değerleri
Aşure, Ankara kaç kalori?
Aşure, Ankara 100 gramında 104 kalori ve 1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
104
kalori / 100 g
1g
Protein
26g
Karbonhidrat
0,3g
Yağ
3,2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini19µg
C Vitamini1,3mg
E Vitamini0,1mg
K Vitamini0,2µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)0,2mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum95mg
Demir0,1mg
Magnezyum8mg
Çinko0,4mg
Potasyum125mg
Sodyum97mg
Fosfor82mg
Selenyum3,2µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Aşure, Ankara kaç kalori?
Aşure, Ankara 100 gramında 104 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 1g protein, 26g karbonhidrat ve 0,3g yağ vardır.
Aşure, Ankara kaç gram protein içerir?
100 gram Aşure, Ankara yaklaşık 1g protein içerir.
Aşure, Ankara diyette yenir mi?
100 g Aşure, Ankara 104 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %5 kadarıdır. İçinde 26 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Aşure, Ankara ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Aşure, Ankara ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Patates Yemeği (etli, sulu)
105 kcal / 100g
Sezar Salatası
105 kcal / 100g
Tonkotsu Ramen (1 kase)
106 kcal / 100g
Yakisoba
102 kcal / 100g
İnstant Patates Püresi (hazır)
100 kcal / 100g
Kabak Çiçeği Dolması (zeytinyağlı)
100 kcal / 100g
Midye Dolma
108 kcal / 100g
Patlıcan Söğürmesi
100 kcal / 100g
Arnavut ciğeri
227 kcal / 100g
Arepa
267 kcal / 100g
Aşure, İstanbul
87 kcal / 100g
Aşure, İzmir
98 kcal / 100g