Besin değerleri
Bıldırcın eti, derisiz kaç kalori?
Bıldırcın eti, derisiz 100 gramında 127 kalori ve 21.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
127
kalori / 100 g
21.5g
Protein
0g
Karbonhidrat
4.6g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini11µg
C Vitamini5.1mg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)8.2mg
B6 Vitamini0.5mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0.5µg
Kalsiyum10mg
Demir2.3mg
Magnezyum28mg
Çinko2.7mg
Potasyum260mg
Sodyum55mg
Fosfor228mg
Selenyum18.8µg
Bakır0.4mg
Sık sorulan sorular
Bıldırcın eti, derisiz kaç kalori?
Bıldırcın eti, derisiz 100 gramında 127 kalori bulunur. İçinde 21.5g protein, 0g karbonhidrat ve 4.6g yağ vardır.
Bıldırcın eti, derisiz kaç gram protein içerir?
100 gram Bıldırcın eti, derisiz yaklaşık 21.5g protein içerir.
Bıldırcın eti, derisiz diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Bıldırcın eti, derisiz ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Bıldırcın eti, derisiz ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir