Besin değerleri
Dana eti, but kaç kalori?
Dana eti, but 100 gramında 125 kalori ve 21g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
125
kalori / 100 g
21g
Protein
0g
Karbonhidrat
4.6g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini10µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini2.8µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)5.6mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0.6µg
Kalsiyum10mg
Demir0.8mg
Magnezyum23mg
Çinko1.8mg
Potasyum238mg
Sodyum96mg
Fosfor180mg
Selenyum21µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Dana eti, but kaç kalori?
Dana eti, but 100 gramında 125 kalori bulunur. İçinde 21g protein, 0g karbonhidrat ve 4.6g yağ vardır.
Dana eti, but kaç gram protein içerir?
100 gram Dana eti, but yaklaşık 21g protein içerir.
Dana eti, but diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dana eti, but ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dana eti, but ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir