Besin değerleri
Kuzu eti, but kaç kalori?
Kuzu eti, but 100 gramında 122 kalori ve 19.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
122
kalori / 100 g
19.3g
Protein
0g
Karbonhidrat
5g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.2mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)6.2mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)23µg
B12 Vitamini2.6µg
Kalsiyum6mg
Demir1.8mg
Magnezyum27mg
Çinko3.9mg
Potasyum290mg
Sodyum61mg
Fosfor195mg
Selenyum23.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Kuzu eti, but kaç kalori?
Kuzu eti, but 100 gramında 122 kalori bulunur. İçinde 19.3g protein, 0g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Kuzu eti, but kaç gram protein içerir?
100 gram Kuzu eti, but yaklaşık 19.3g protein içerir.
Kuzu eti, but diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kuzu eti, but ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kuzu eti, but ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir