Besin değerleri
California Roll (8'li) kaç kalori?
California Roll (8'li) 100 gramında 188 kalori ve 7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
188
kalori / 100 g
7g
Protein
29g
Karbonhidrat
5g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 rulo (8 parça) | 180 g | 338 kcal | 12.6 g |
| 1 parça | 22 g | 41 kcal | 1.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini7µg
C Vitamini8.8mg
E Vitamini2mg
K Vitamini21µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.9mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)89µg
Kalsiyum13mg
Demir0.6mg
Magnezyum29mg
Çinko0.7mg
Potasyum507mg
Sodyum8mg
Fosfor54mg
Selenyum0.4µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
California Roll (8'li) kaç kalori?
California Roll (8'li) 100 gramında 188 kalori bulunur. İçinde 7g protein, 29g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
California Roll (8'li) kaç gram protein içerir?
100 gram California Roll (8'li) yaklaşık 7g protein içerir.
1 rulo (8 parça) California Roll (8'li) kaç kalori?
1 rulo (8 parça) California Roll (8'li) (~180g) yaklaşık 338 kaloridir.
California Roll (8'li) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile California Roll (8'li) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
California Roll (8'li) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir