AntrenaBesin değerleri
California Roll (8'li) kaç kalori?
1 rulo (8 parça) California Roll (8'li) 338 kcal, 100 gramı 188 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
188
kalori / 100 g
7g
Protein
29g
Karbonhidrat
5g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 rulo (8 parça) | 180 g | 338 kcal | 12,6 g |
| 1 parça | 22 g | 41 kcal | 1,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini7µg
C Vitamini8,8mg
E Vitamini2mg
K Vitamini21µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)1,9mg
B6 Vitamini0,3mg
B9 (Folat)89µg
Kalsiyum13mg
Demir0,6mg
Magnezyum29mg
Çinko0,7mg
Potasyum507mg
Sodyum8mg
Fosfor54mg
Selenyum0,4µg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
California Roll (8'li) kaç kalori?
1 rulo (8 parça) California Roll (8'li) (~180 g) 338 kcal'dir; 100 gramı 188 kcal. İçinde 100 gramda 7g protein, 29g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
California Roll (8'li) kaç gram protein içerir?
100 gram California Roll (8'li) yaklaşık 7g protein içerir.
1 rulo (8 parça) California Roll (8'li) kaç kalori?
1 rulo (8 parça) California Roll (8'li) (~180g) yaklaşık 338 kaloridir.
California Roll (8'li) diyette yenir mi?
1 rulo (8 parça) California Roll (8'li) 338 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %17 kadarıdır. İçinde 52,2 g karbonhidrat ve 9 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile California Roll (8'li) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
California Roll (8'li) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Pad See Ew (Taylandlı Pirinç Eriştesi, Soya Soslu)
188 kcal / 100g
B.M.T. 15cm
189 kcal / 100g
Dondurma, yanıksı, Antalya
187 kcal / 100g
Tamale (Mısır Hamurlu, Etli)
189 kcal / 100g
Whopper Jr.
189 kcal / 100g
Fırında köfte (dana, soslu)
186 kcal / 100g
İç Pilav
190 kcal / 100g
Pad Thai
190 kcal / 100g
Cacık
50 kcal / 100g
Butter Chicken (Murgh Makhani)
165 kcal / 100g
California Roll (8 parça)
151 kcal / 100g
Calzone
260 kcal / 100g