AntrenaBesin değerleri
İç Pilav kaç kalori?
1 porsiyon İç Pilav 380 kcal, 100 gramı 190 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
190
kalori / 100 g
4g
Protein
32g
Karbonhidrat
5g
Yağ
1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 380 kcal | 8 g |
Sık sorulan sorular
İç Pilav kaç kalori?
1 porsiyon İç Pilav (~200 g) 380 kcal'dir; 100 gramı 190 kcal. İçinde 100 gramda 4g protein, 32g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
İç Pilav kaç gram protein içerir?
100 gram İç Pilav yaklaşık 4g protein içerir.
1 porsiyon İç Pilav kaç kalori?
1 porsiyon İç Pilav (~200g) yaklaşık 380 kaloridir.
İç Pilav diyette yenir mi?
1 porsiyon İç Pilav 380 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %19 kadarıdır. İçinde 64 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile İç Pilav ve diğer besinleri takip edebilirsin.
İç Pilav ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Pad Thai
190 kcal / 100g
Peynirli omlet
190 kcal / 100g
Tantuni (dürüm)
190 kcal / 100g
B.M.T. 15cm
189 kcal / 100g
Dalyan köfte
191 kcal / 100g
Tamale (Mısır Hamurlu, Etli)
189 kcal / 100g
Whopper Jr.
189 kcal / 100g
California Roll (8'li)
188 kcal / 100g
İçli Köfte (hazır)
240 kcal / 100g
İçli köfte
230 kcal / 100g
Idli
128 kcal / 100g
İmam bayıldı
120 kcal / 100g