Besin değerleri

Ceviz, iç, kuru kaç kalori?

Ceviz, iç, kuru 100 gramında 679 kalori ve 14,6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

679
kalori / 100 g
14,6g
Protein
15,2g
Karbonhidrat
64,8g
Yağ
11,5g
Lif

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini3µg
E Vitamini1,7mg
B1 (Tiamin)0,7mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)5,8mg
B6 Vitamini0,4mg
B9 (Folat)115µg
Kalsiyum60mg
Demir6,4mg
Magnezyum345mg
Çinko6,7mg
Potasyum370mg
Sodyum47mg
Fosfor667mg
Selenyum34,4µg
Bakır1,4mg

Sık sorulan sorular

Ceviz, iç, kuru kaç kalori?

Ceviz, iç, kuru 100 gramında 679 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 14,6g protein, 15,2g karbonhidrat ve 64,8g yağ vardır.

Ceviz, iç, kuru kaç gram protein içerir?

100 gram Ceviz, iç, kuru yaklaşık 14,6g protein içerir.

Ceviz, iç, kuru diyette yenir mi?

100 g Ceviz, iç, kuru 679 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %34 kadarıdır. İçinde 15,2 g karbonhidrat ve 64,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Ceviz, iç, kuru ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Ceviz, iç, kuru ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm meyve kalorileri →

Diğer kategorilerden