Besin değerleri
Ceviz, iç, kuru kaç kalori?
Ceviz, iç, kuru 100 gramında 679 kalori ve 14.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
679
kalori / 100 g
14.6g
Protein
3.7g
Karbonhidrat
64.8g
Yağ
11.5g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini3µg
E Vitamini1.7mg
B1 (Tiamin)0.7mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)5.8mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)115µg
Kalsiyum60mg
Demir6.4mg
Magnezyum345mg
Çinko6.7mg
Potasyum370mg
Sodyum47mg
Fosfor667mg
Selenyum34.4µg
Bakır1.4mg
Sık sorulan sorular
Ceviz, iç, kuru kaç kalori?
Ceviz, iç, kuru 100 gramında 679 kalori bulunur. İçinde 14.6g protein, 3.7g karbonhidrat ve 64.8g yağ vardır.
Ceviz, iç, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Ceviz, iç, kuru yaklaşık 14.6g protein içerir.
Ceviz, iç, kuru diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Ceviz, iç, kuru ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Ceviz, iç, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir