Besin değerleri
Ceviz, Pikan, kuru kaç kalori?
Ceviz, Pikan, kuru 100 gramında 703 kalori ve 9.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
703
kalori / 100 g
9.5g
Protein
4.7g
Karbonhidrat
69.9g
Yağ
8.2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini3µg
C Vitamini1.1mg
E Vitamini1.4mg
K Vitamini3.5µg
B1 (Tiamin)0.7mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.2mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)22µg
Kalsiyum70mg
Demir2.5mg
Magnezyum121mg
Çinko4.5mg
Potasyum410mg
Fosfor277mg
Selenyum3.8µg
Bakır1.2mg
Sık sorulan sorular
Ceviz, Pikan, kuru kaç kalori?
Ceviz, Pikan, kuru 100 gramında 703 kalori bulunur. İçinde 9.5g protein, 4.7g karbonhidrat ve 69.9g yağ vardır.
Ceviz, Pikan, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Ceviz, Pikan, kuru yaklaşık 9.5g protein içerir.
Ceviz, Pikan, kuru diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Ceviz, Pikan, kuru ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Ceviz, Pikan, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir