Besin değerleri
Chow Mein (Tavuklu) kaç kalori?
Chow Mein (Tavuklu) 100 gramında 162 kalori ve 10g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
162
kalori / 100 g
10g
Protein
18g
Karbonhidrat
5g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (280g) | 280 g | 454 kcal | 28 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)2.8mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)3µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum16mg
Demir0.9mg
Magnezyum12mg
Çinko1.2mg
Potasyum106mg
Sodyum722mg
Fosfor89mg
Selenyum10.8µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Chow Mein (Tavuklu) kaç kalori?
Chow Mein (Tavuklu) 100 gramında 162 kalori bulunur. İçinde 10g protein, 18g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Chow Mein (Tavuklu) kaç gram protein içerir?
100 gram Chow Mein (Tavuklu) yaklaşık 10g protein içerir.
1 porsiyon (280g) Chow Mein (Tavuklu) kaç kalori?
1 porsiyon (280g) Chow Mein (Tavuklu) (~280g) yaklaşık 454 kaloridir.
Chow Mein (Tavuklu) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Chow Mein (Tavuklu) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Chow Mein (Tavuklu) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir