Besin değerleri
Mercimek çorbası kaç kalori?
Mercimek çorbası 100 gramında 55 kalori ve 2.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
55
kalori / 100 g
2.8g
Protein
8g
Karbonhidrat
1.4g
Yağ
1.6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase | 250 g | 138 kcal | 7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum23mg
Demir1mg
Sodyum131mg
Sık sorulan sorular
Mercimek çorbası kaç kalori?
Mercimek çorbası 100 gramında 55 kalori bulunur. İçinde 2.8g protein, 8g karbonhidrat ve 1.4g yağ vardır.
Mercimek çorbası kaç gram protein içerir?
100 gram Mercimek çorbası yaklaşık 2.8g protein içerir.
1 kase Mercimek çorbası kaç kalori?
1 kase Mercimek çorbası (~250g) yaklaşık 138 kaloridir.
Mercimek çorbası diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Mercimek çorbası ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Mercimek çorbası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir