AntrenaMercimekli pilav (mujadara) kaç kalori?
1 porsiyon Mercimekli pilav (mujadara) 300 kcal, 100 gramı 150 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 300 kcal | 11 g | 2,6 g |
Sık sorulan sorular
Mercimekli pilav (mujadara) kaç kalori?
1 porsiyon Mercimekli pilav (mujadara) (~200 g) 300 kcal'dir; 100 gramı 150 kcal. İçinde 100 gramda 5,5g protein, 21,4g karbonhidrat ve 4,8g yağ vardır.
Mercimekli pilav (mujadara) kaç gram protein içerir?
100 gram Mercimekli pilav (mujadara) yaklaşık 5,5g protein içerir.
1 porsiyon Mercimekli pilav (mujadara) kaç kalori?
1 porsiyon Mercimekli pilav (mujadara) (~200g) yaklaşık 300 kaloridir.
Mercimekli pilav (mujadara) diyette yenir mi?
1 porsiyon Mercimekli pilav (mujadara) 300 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %15 kadarıdır. İçinde 42,8 g karbonhidrat (bunun 2,6 g'ı şeker) ve 9,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Mercimekli pilav (mujadara) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Mercimekli pilav (mujadara) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.