AntrenaBesin değerleri
Makarna (domates soslu) kaç kalori?
1 porsiyon Makarna (domates soslu) 375 kcal, 100 gramı 150 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
150
kalori / 100 g
5g
Protein
27g
Karbonhidrat
3g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 375 kcal | 12,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini17µg
C Vitamini1,9mg
D Vitamini0,2µg
E Vitamini0,5mg
K Vitamini1,8µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)2mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)20µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum29mg
Demir1mg
Magnezyum13mg
Çinko0,5mg
Potasyum217mg
Sodyum280mg
Fosfor57mg
Selenyum9µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Makarna (domates soslu) kaç kalori?
1 porsiyon Makarna (domates soslu) (~250 g) 375 kcal'dir; 100 gramı 150 kcal. İçinde 100 gramda 5g protein, 27g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Makarna (domates soslu) kaç gram protein içerir?
100 gram Makarna (domates soslu) yaklaşık 5g protein içerir.
1 porsiyon Makarna (domates soslu) kaç kalori?
1 porsiyon Makarna (domates soslu) (~250g) yaklaşık 375 kaloridir.
Makarna (domates soslu) diyette yenir mi?
1 porsiyon Makarna (domates soslu) 375 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %19 kadarıdır. İçinde 67,5 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Makarna (domates soslu) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Makarna (domates soslu) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Balık Izgara (çupra/levrek)
150 kcal / 100g
Beef stroganoff
150 kcal / 100g
Brokoli ile Sığır Eti (Beef Broccoli)
150 kcal / 100g
Karnıyarık
150 kcal / 100g
Mercimekli pilav (mujadara)
150 kcal / 100g
Superfresh Donuk Patates
150 kcal / 100g
Tavuklu Sandviç (15 cm)
150 kcal / 100g
California Roll (8 parça)
151 kcal / 100g
Makarna Bolognese
162 kcal / 100g
Makarna Arrabbiata
145 kcal / 100g
Makarna (kremalı)
200 kcal / 100g
Makarnalı Ton
211 kcal / 100g