Besin değerleri
Dana kaburga (pişmiş, haşlama) kaç kalori?
Dana kaburga (pişmiş, haşlama) 100 gramında 355 kalori ve 20g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
355
kalori / 100 g
20g
Protein
0g
Karbonhidrat
30g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 710 kcal | 40 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini8µg
D Vitamini0.2µg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini1.6µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)3.3mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)6µg
B12 Vitamini3.6µg
Kalsiyum14mg
Demir2.7mg
Magnezyum20mg
Çinko9.6mg
Potasyum228mg
Sodyum70mg
Fosfor168mg
Selenyum29µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Dana kaburga (pişmiş, haşlama) kaç kalori?
Dana kaburga (pişmiş, haşlama) 100 gramında 355 kalori bulunur. İçinde 20g protein, 0g karbonhidrat ve 30g yağ vardır.
Dana kaburga (pişmiş, haşlama) kaç gram protein içerir?
100 gram Dana kaburga (pişmiş, haşlama) yaklaşık 20g protein içerir.
1 porsiyon Dana kaburga (pişmiş, haşlama) kaç kalori?
1 porsiyon Dana kaburga (pişmiş, haşlama) (~200g) yaklaşık 710 kaloridir.
Dana kaburga (pişmiş, haşlama) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dana kaburga (pişmiş, haşlama) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dana kaburga (pişmiş, haşlama) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir