Besin değerleri
Dut, beyaz, kuru kaç kalori?
Dut, beyaz, kuru 100 gramında 336 kalori ve 2,8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
336
kalori / 100 g
2,8g
Protein
83,7g
Karbonhidrat
0,8g
Yağ
8,9g
Lif
67,2g
Şeker
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)2,2mg
B3 (Niasin)0,7mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)89µg
B12 Vitamini0,5µg
Kalsiyum83mg
Demir0,2mg
Magnezyum67mg
Çinko0,2mg
Potasyum1040mg
Sodyum1160mg
Fosfor83mg
Selenyum117µg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Dut, beyaz, kuru kaç kalori?
Dut, beyaz, kuru 100 gramında 336 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 2,8g protein, 83,7g karbonhidrat ve 0,8g yağ vardır.
Dut, beyaz, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Dut, beyaz, kuru yaklaşık 2,8g protein içerir.
Dut, beyaz, kuru diyette yenir mi?
100 g Dut, beyaz, kuru 336 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %17 kadarıdır. İçinde 83,7 g karbonhidrat (bunun 67,2 g'ı şeker) ve 0,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Dut, beyaz, kuru ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Dut, beyaz, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Tadım Sultaniye Kuru Üzüm
331 kcal / 100g
Kuru muz
346 kcal / 100g
Goji berry (kuru)
349 kcal / 100g
Kuş üzümü, kurutulmuş
322 kcal / 100g
Meyve Mix
322 kcal / 100g
Zeytin ezmesi, siyah
322 kcal / 100g
Kuru mango
319 kcal / 100g
Hindistan cevizi
354 kcal / 100g
Dut
43 kcal / 100g
Donmuş orman meyveleri
50 kcal / 100g
Dut, beyaz, sofralık
63 kcal / 100g
Elma
52 kcal / 100g