Besin değerleri
Dut, beyaz, kuru kaç kalori?
Dut, beyaz, kuru 100 gramında 336 kalori ve 2.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
336
kalori / 100 g
2.8g
Protein
74.8g
Karbonhidrat
0.8g
Yağ
8.9g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)2.2mg
B3 (Niasin)0.7mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)89µg
B12 Vitamini0.5µg
Kalsiyum83mg
Demir0.2mg
Magnezyum67mg
Çinko0.2mg
Potasyum1040mg
Sodyum1160mg
Fosfor83mg
Selenyum117µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Dut, beyaz, kuru kaç kalori?
Dut, beyaz, kuru 100 gramında 336 kalori bulunur. İçinde 2.8g protein, 74.8g karbonhidrat ve 0.8g yağ vardır.
Dut, beyaz, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Dut, beyaz, kuru yaklaşık 2.8g protein içerir.
Dut, beyaz, kuru diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dut, beyaz, kuru ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dut, beyaz, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir