Besin değerleri
Çilek, dondurulmuş kaç kalori?
Çilek, dondurulmuş 100 gramında 30 kalori ve 0.4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
30
kalori / 100 g
0.4g
Protein
5.8g
Karbonhidrat
0.1g
Yağ
2.4g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
C Vitamini41.2mg
E Vitamini0.3mg
K Vitamini2.2µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.5mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)17µg
Kalsiyum16mg
Demir0.8mg
Magnezyum11mg
Çinko0.1mg
Potasyum148mg
Sodyum2mg
Fosfor13mg
Selenyum0.7µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Çilek, dondurulmuş kaç kalori?
Çilek, dondurulmuş 100 gramında 30 kalori bulunur. İçinde 0.4g protein, 5.8g karbonhidrat ve 0.1g yağ vardır.
Çilek, dondurulmuş kaç gram protein içerir?
100 gram Çilek, dondurulmuş yaklaşık 0.4g protein içerir.
Çilek, dondurulmuş diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Çilek, dondurulmuş ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Çilek, dondurulmuş ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir