Besin değerleri
Et Döner Dürüm (lavaş) kaç kalori?
Et Döner Dürüm (lavaş) 100 gramında 320 kalori ve 17g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
320
kalori / 100 g
17g
Protein
32g
Karbonhidrat
14g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dürüm | 280 g | 896 kcal | 47.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
D Vitamini0.1µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini3.6µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)6mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)18µg
B12 Vitamini2.3µg
Kalsiyum16mg
Demir1.6mg
Magnezyum21mg
Çinko3.4mg
Potasyum222mg
Sodyum59mg
Fosfor157mg
Selenyum18.8µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Et Döner Dürüm (lavaş) kaç kalori?
Et Döner Dürüm (lavaş) 100 gramında 320 kalori bulunur. İçinde 17g protein, 32g karbonhidrat ve 14g yağ vardır.
Et Döner Dürüm (lavaş) kaç gram protein içerir?
100 gram Et Döner Dürüm (lavaş) yaklaşık 17g protein içerir.
1 dürüm Et Döner Dürüm (lavaş) kaç kalori?
1 dürüm Et Döner Dürüm (lavaş) (~280g) yaklaşık 896 kaloridir.
Et Döner Dürüm (lavaş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Et Döner Dürüm (lavaş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Et Döner Dürüm (lavaş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir