AntrenaBesin değerleri
Et Döner Dürüm (lavaş) kaç kalori?
1 dürüm Et Döner Dürüm (lavaş) 896 kcal, 100 gramı 320 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
320
kalori / 100 g
17g
Protein
32g
Karbonhidrat
14g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dürüm | 280 g | 896 kcal | 47,6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
D Vitamini0,1µg
E Vitamini0,2mg
K Vitamini3,6µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)6mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)18µg
B12 Vitamini2,3µg
Kalsiyum16mg
Demir1,6mg
Magnezyum21mg
Çinko3,4mg
Potasyum222mg
Sodyum59mg
Fosfor157mg
Selenyum18,8µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Et Döner Dürüm (lavaş) kaç kalori?
1 dürüm Et Döner Dürüm (lavaş) (~280 g) 896 kcal'dir; 100 gramı 320 kcal. İçinde 100 gramda 17g protein, 32g karbonhidrat ve 14g yağ vardır.
Et Döner Dürüm (lavaş) kaç gram protein içerir?
100 gram Et Döner Dürüm (lavaş) yaklaşık 17g protein içerir.
1 dürüm Et Döner Dürüm (lavaş) kaç kalori?
1 dürüm Et Döner Dürüm (lavaş) (~280g) yaklaşık 896 kaloridir.
Et Döner Dürüm (lavaş) diyette yenir mi?
1 dürüm Et Döner Dürüm (lavaş) 896 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %45 kadarıdır. İçinde 89,6 g karbonhidrat ve 39,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Et Döner Dürüm (lavaş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Et Döner Dürüm (lavaş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Açma
320 kcal / 100g
Spagetti Carbonara
320 kcal / 100g
Patates (Orta)
320 kcal / 100g
Döner, et, Kastamonu, pişmiş
316 kcal / 100g
Halloumi Izgara
316 kcal / 100g
Reçel, gül, Isparta
316 kcal / 100g
Tel kadayıf, çiğ, Bingöl
315 kcal / 100g
Tel kadayıf, çiğ (hammadde, Antakya künefesi)
314 kcal / 100g
Et Döner
281 kcal / 100g
Et döner
215 kcal / 100g
Et Döner (porsiyon)
280 kcal / 100g
Et Döner (tombik ekmek)
300 kcal / 100g