AntrenaBesin değerleri
Et Döner (tombik ekmek) kaç kalori?
1 adet Et Döner (tombik ekmek) 750 kcal, 100 gramı 300 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
300
kalori / 100 g
16g
Protein
28g
Karbonhidrat
14g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 250 g | 750 kcal | 40 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini1,6mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)1,4mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)19µg
Kalsiyum59mg
Demir0,5mg
Magnezyum25mg
Çinko0,5mg
Potasyum107mg
Sodyum515mg
Fosfor70mg
Selenyum11µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Et Döner (tombik ekmek) kaç kalori?
1 adet Et Döner (tombik ekmek) (~250 g) 750 kcal'dir; 100 gramı 300 kcal. İçinde 100 gramda 16g protein, 28g karbonhidrat ve 14g yağ vardır.
Et Döner (tombik ekmek) kaç gram protein içerir?
100 gram Et Döner (tombik ekmek) yaklaşık 16g protein içerir.
1 adet Et Döner (tombik ekmek) kaç kalori?
1 adet Et Döner (tombik ekmek) (~250g) yaklaşık 750 kaloridir.
Et Döner (tombik ekmek) diyette yenir mi?
1 adet Et Döner (tombik ekmek) 750 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %38 kadarıdır. İçinde 70 g karbonhidrat ve 35 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Et Döner (tombik ekmek) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Et Döner (tombik ekmek) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Tel kadayıf, çiğ (hammadde, Erzurum kadayıf dolması)
301 kcal / 100g
İncir, kuru, Aydın, ovalık kesim
298 kcal / 100g
İncir, kuru, İzmir
298 kcal / 100g
Oltu cağ kebabı (döner, et, pişmiş)
302 kcal / 100g
İncir, kuru, Aydın, dağlık kesim
303 kcal / 100g
Roti / Chapati
297 kcal / 100g
Cheeseburger
295 kcal / 100g
Kol Böreği (peynirli)
295 kcal / 100g
Et Döner (porsiyon)
280 kcal / 100g
Et Döner Dürüm (lavaş)
320 kcal / 100g
Et Fajita
175 kcal / 100g
Et Haşlama (dana)
215 kcal / 100g