Besin değerleri
Et Döner (tombik ekmek) kaç kalori?
Et Döner (tombik ekmek) 100 gramında 300 kalori ve 16g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
300
kalori / 100 g
16g
Protein
28g
Karbonhidrat
14g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 250 g | 750 kcal | 40 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini1.6mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)1.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)19µg
Kalsiyum59mg
Demir0.5mg
Magnezyum25mg
Çinko0.5mg
Potasyum107mg
Sodyum515mg
Fosfor70mg
Selenyum11µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Et Döner (tombik ekmek) kaç kalori?
Et Döner (tombik ekmek) 100 gramında 300 kalori bulunur. İçinde 16g protein, 28g karbonhidrat ve 14g yağ vardır.
Et Döner (tombik ekmek) kaç gram protein içerir?
100 gram Et Döner (tombik ekmek) yaklaşık 16g protein içerir.
1 adet Et Döner (tombik ekmek) kaç kalori?
1 adet Et Döner (tombik ekmek) (~250g) yaklaşık 750 kaloridir.
Et Döner (tombik ekmek) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Et Döner (tombik ekmek) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Et Döner (tombik ekmek) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir