Besin değerleri
Et Fajita kaç kalori?
Et Fajita 100 gramında 175 kalori ve 14g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
175
kalori / 100 g
14g
Protein
11g
Karbonhidrat
8g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (iç malzeme) | 170 g | 298 kcal | 23.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini27mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)3.7mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)5µg
B12 Vitamini1.8µg
Kalsiyum7mg
Demir1.7mg
Magnezyum14mg
Çinko2.9mg
Potasyum297mg
Sodyum1220mg
Fosfor117mg
Selenyum19µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Et Fajita kaç kalori?
Et Fajita 100 gramında 175 kalori bulunur. İçinde 14g protein, 11g karbonhidrat ve 8g yağ vardır.
Et Fajita kaç gram protein içerir?
100 gram Et Fajita yaklaşık 14g protein içerir.
1 porsiyon (iç malzeme) Et Fajita kaç kalori?
1 porsiyon (iç malzeme) Et Fajita (~170g) yaklaşık 298 kaloridir.
Et Fajita diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Et Fajita ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Et Fajita ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir