Besin değerleri
İstavrit (pişmiş) kaç kalori?
İstavrit (pişmiş) 100 gramında 201 kalori ve 25.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
201
kalori / 100 g
25.7g
Protein
0g
Karbonhidrat
10.1g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 201 kcal | 25.7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini23µg
C Vitamini2.1mg
D Vitamini11.4µg
E Vitamini1.3mg
K Vitamini0.1µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.5mg
B3 (Niasin)10.7mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)2µg
B12 Vitamini4.2µg
Kalsiyum29mg
Demir1.5mg
Magnezyum36mg
Çinko0.9mg
Potasyum521mg
Sodyum110mg
Fosfor160mg
Selenyum46.8µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
İstavrit (pişmiş) kaç kalori?
İstavrit (pişmiş) 100 gramında 201 kalori bulunur. İçinde 25.7g protein, 0g karbonhidrat ve 10.1g yağ vardır.
İstavrit (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram İstavrit (pişmiş) yaklaşık 25.7g protein içerir.
1 porsiyon İstavrit (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon İstavrit (pişmiş) (~100g) yaklaşık 201 kaloridir.
İstavrit (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile İstavrit (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
İstavrit (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir