Besin değerleri
Alabalık, Gökkuşağı, yetiştirme kaç kalori?
Alabalık, Gökkuşağı, yetiştirme 100 gramında 121 kalori ve 18.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
121
kalori / 100 g
18.8g
Protein
0g
Karbonhidrat
5.1g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini19µg
C Vitamini2.4mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)5.4mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)12µg
B12 Vitamini4.5µg
Kalsiyum67mg
Demir0.7mg
Magnezyum31mg
Çinko1.1mg
Potasyum481mg
Sodyum31mg
Fosfor271mg
Selenyum12.6µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Alabalık, Gökkuşağı, yetiştirme kaç kalori?
Alabalık, Gökkuşağı, yetiştirme 100 gramında 121 kalori bulunur. İçinde 18.8g protein, 0g karbonhidrat ve 5.1g yağ vardır.
Alabalık, Gökkuşağı, yetiştirme kaç gram protein içerir?
100 gram Alabalık, Gökkuşağı, yetiştirme yaklaşık 18.8g protein içerir.
Alabalık, Gökkuşağı, yetiştirme diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Alabalık, Gökkuşağı, yetiştirme ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Alabalık, Gökkuşağı, yetiştirme ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
Ahtapot (haşlanmış)
164 kcal / 100g
Balık buğulama
123 kcal / 100g
Barbunya (barbun)
148 kcal / 100g
Berlam
78 kcal / 100g
Böcek istakozu (spiny lobster, haşlanmış)
143 kcal / 100g
Çipura, yetiştirme
130 kcal / 100g
Dardanel Sardalya (Domates Soslu)
165 kcal / 100g
Dardanel Ton Balığı (Ayçiçek Yağlı)
173 kcal / 100g