AntrenaBesin değerleri
Barbunya (barbun) kaç kalori?
Barbunya (barbun) 100 gramında 148 kalori ve 17,1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
148
kalori / 100 g
17,1g
Protein
0g
Karbonhidrat
8,9g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini37µg
C Vitamini1,2mg
D Vitamini1,5µg
E Vitamini1mg
K Vitamini0,1µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)5,2mg
B6 Vitamini0,4mg
B9 (Folat)9µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum41mg
Demir1mg
Magnezyum29mg
Çinko0,5mg
Potasyum357mg
Sodyum65mg
Fosfor221mg
Selenyum36,5µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Barbunya (barbun) kaç kalori?
Barbunya (barbun) 100 gramında 148 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 17,1g protein, 0g karbonhidrat ve 8,9g yağ vardır.
Barbunya (barbun) kaç gram protein içerir?
100 gram Barbunya (barbun) yaklaşık 17,1g protein içerir.
Barbunya (barbun) diyette yenir mi?
100 g Barbunya (barbun) 148 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %7 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Barbunya (barbun) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Barbunya (barbun) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kum midyesi (haşlanmış)
148 kcal / 100g
Kefal (pişmiş)
150 kcal / 100g
Böcek istakozu (spiny lobster, haşlanmış)
143 kcal / 100g
İstavrit
156 kcal / 100g
Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış)
158 kcal / 100g
Lüfer (pişmiş)
159 kcal / 100g
Sazan (pişmiş)
162 kcal / 100g
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında
163 kcal / 100g
Balık buğulama
123 kcal / 100g
Alabalık, Gökkuşağı, yetiştirme
121 kcal / 100g
Berlam
78 kcal / 100g
Çipura, yetiştirme
130 kcal / 100g