Besin değerleri
Barbunya (barbun) kaç kalori?
Barbunya (barbun) 100 gramında 148 kalori ve 17.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
148
kalori / 100 g
17.1g
Protein
0g
Karbonhidrat
8.9g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini37µg
C Vitamini1.2mg
D Vitamini1.5µg
E Vitamini1mg
K Vitamini0.1µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)5.2mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)9µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum41mg
Demir1mg
Magnezyum29mg
Çinko0.5mg
Potasyum357mg
Sodyum65mg
Fosfor221mg
Selenyum36.5µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Barbunya (barbun) kaç kalori?
Barbunya (barbun) 100 gramında 148 kalori bulunur. İçinde 17.1g protein, 0g karbonhidrat ve 8.9g yağ vardır.
Barbunya (barbun) kaç gram protein içerir?
100 gram Barbunya (barbun) yaklaşık 17.1g protein içerir.
Barbunya (barbun) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Barbunya (barbun) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Barbunya (barbun) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
Ahtapot (haşlanmış)
164 kcal / 100g
Alabalık, Gökkuşağı, yetiştirme
121 kcal / 100g
Balık buğulama
123 kcal / 100g
Berlam
78 kcal / 100g
Böcek istakozu (spiny lobster, haşlanmış)
143 kcal / 100g
Çipura, yetiştirme
130 kcal / 100g
Dardanel Sardalya (Domates Soslu)
165 kcal / 100g
Dardanel Ton Balığı (Ayçiçek Yağlı)
173 kcal / 100g