Besin değerleri
Dardanel Sardalya (Domates Soslu) kaç kalori?
Dardanel Sardalya (Domates Soslu) 100 gramında 165 kalori ve 17g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
165
kalori / 100 g
17g
Protein
3g
Karbonhidrat
9g
Yağ
0.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kutu (120 g) | 120 g | 198 kcal | 20.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini34µg
C Vitamini1mg
D Vitamini4.8µg
E Vitamini1.4mg
K Vitamini0.4µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)4.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)24µg
B12 Vitamini9µg
Kalsiyum240mg
Demir2.3mg
Magnezyum34mg
Çinko1.4mg
Potasyum341mg
Sodyum414mg
Fosfor366mg
Selenyum40.6µg
Bakır0.3mg
Sık sorulan sorular
Dardanel Sardalya (Domates Soslu) kaç kalori?
Dardanel Sardalya (Domates Soslu) 100 gramında 165 kalori bulunur. İçinde 17g protein, 3g karbonhidrat ve 9g yağ vardır.
Dardanel Sardalya (Domates Soslu) kaç gram protein içerir?
100 gram Dardanel Sardalya (Domates Soslu) yaklaşık 17g protein içerir.
1 kutu (120 g) Dardanel Sardalya (Domates Soslu) kaç kalori?
1 kutu (120 g) Dardanel Sardalya (Domates Soslu) (~120g) yaklaşık 198 kaloridir.
Dardanel Sardalya (Domates Soslu) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dardanel Sardalya (Domates Soslu) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dardanel Sardalya (Domates Soslu) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
Ahtapot (haşlanmış)
164 kcal / 100g
Alabalık, Gökkuşağı, yetiştirme
121 kcal / 100g
Balık buğulama
123 kcal / 100g
Barbunya (barbun)
148 kcal / 100g
Berlam
78 kcal / 100g
Böcek istakozu (spiny lobster, haşlanmış)
143 kcal / 100g
Çipura, yetiştirme
130 kcal / 100g
Dardanel Ton Balığı (Ayçiçek Yağlı)
173 kcal / 100g