AntrenaBesin değerleri
İçli Köfte (hazır) kaç kalori?
1 adet İçli Köfte (hazır) 192 kcal, 100 gramı 240 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
240
kalori / 100 g
8g
Protein
28g
Karbonhidrat
11g
Yağ
2g
Lif
7,7g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet | 80 g | 192 kcal | 6,4 g | 6,2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini36µg
K Vitamini3,5µg
B1 (Tiamin)0,4mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)3mg
B6 Vitamini0,1mg
B12 Vitamini0,5µg
Kalsiyum196mg
Demir2,1mg
Magnezyum23mg
Çinko1mg
Potasyum221mg
Sodyum557mg
Fosfor180mg
Selenyum10,1µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
İçli Köfte (hazır) kaç kalori?
1 adet İçli Köfte (hazır) (~80 g) 192 kcal'dir; 100 gramı 240 kcal. İçinde 100 gramda 8g protein, 28g karbonhidrat ve 11g yağ vardır.
İçli Köfte (hazır) kaç gram protein içerir?
100 gram İçli Köfte (hazır) yaklaşık 8g protein içerir.
1 adet İçli Köfte (hazır) kaç kalori?
1 adet İçli Köfte (hazır) (~80g) yaklaşık 192 kaloridir.
İçli Köfte (hazır) diyette yenir mi?
1 adet İçli Köfte (hazır) 192 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %10 kadarıdır. İçinde 22,4 g karbonhidrat (bunun 6,2 g'ı şeker) ve 8,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile İçli Köfte (hazır) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
İçli Köfte (hazır) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Banvit Çıtır Tavuk (Strips)
240 kcal / 100g
Double Whopper
240 kcal / 100g
Izgara Köfte
240 kcal / 100g
Original Tavuk (Göğüs)
240 kcal / 100g
Pekmez, üzüm, Ürgüp
240 kcal / 100g
Superfresh Pizza Tost
240 kcal / 100g
Tavuk şinitzel (pane)
240 kcal / 100g
Tavuklu Wrap
240 kcal / 100g
İçli köfte
230 kcal / 100g
Hünkar beğendi
160 kcal / 100g
İç Pilav
190 kcal / 100g
Idli
128 kcal / 100g