AntrenaBesin değerleri
Kabak çekirdeği, kuru kaç kalori?
Kabak çekirdeği, kuru 100 gramında 619 kalori ve 28,9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
619
kalori / 100 g
28,9g
Protein
16g
Karbonhidrat
50g
Yağ
5,3g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum37,4mg
Demir8,4mg
Magnezyum500mg
Çinko6,3mg
Potasyum691mg
Fosfor1150mg
Selenyum20,5µg
Bakır1,2mg
Sık sorulan sorular
Kabak çekirdeği, kuru kaç kalori?
Kabak çekirdeği, kuru 100 gramında 619 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 28,9g protein, 16g karbonhidrat ve 50g yağ vardır.
Kabak çekirdeği, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Kabak çekirdeği, kuru yaklaşık 28,9g protein içerir.
Kabak çekirdeği, kuru diyette yenir mi?
100 g Kabak çekirdeği, kuru 619 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %31 kadarıdır. İçinde 16 g karbonhidrat ve 50 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kabak çekirdeği, kuru ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kabak çekirdeği, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Sarımsak, kuru, toz
367 kcal / 100g
Patates nişastası
333 kcal / 100g
Bakla, kuru
323 kcal / 100g
Çöven, kök
319 kcal / 100g
Börülce, kuru
313 kcal / 100g
Bezelye, kuru
309 kcal / 100g
Agar (kuru)
306 kcal / 100g
Biber, kırmızı, dolmalık, kuru
303 kcal / 100g
Kabak
17 kcal / 100g
Istiridye mantarı
33 kcal / 100g
Kabak (haşlanmış)
15 kcal / 100g
Kabak, kışlık, balkabağı
41 kcal / 100g