Besin değerleri
Kabak çekirdeği, kuru kaç kalori?
Kabak çekirdeği, kuru 100 gramında 619 kalori ve 28.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
619
kalori / 100 g
28.9g
Protein
10.7g
Karbonhidrat
50g
Yağ
5.3g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum37.4mg
Demir8.4mg
Magnezyum500mg
Çinko6.3mg
Potasyum691mg
Fosfor1150mg
Selenyum20.5µg
Bakır1.2mg
Sık sorulan sorular
Kabak çekirdeği, kuru kaç kalori?
Kabak çekirdeği, kuru 100 gramında 619 kalori bulunur. İçinde 28.9g protein, 10.7g karbonhidrat ve 50g yağ vardır.
Kabak çekirdeği, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Kabak çekirdeği, kuru yaklaşık 28.9g protein içerir.
Kabak çekirdeği, kuru diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kabak çekirdeği, kuru ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kabak çekirdeği, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir