Besin değerleri
Karanfil (toz) kaç kalori?
Karanfil (toz) 100 gramında 274 kalori ve 6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
274
kalori / 100 g
6g
Protein
66g
Karbonhidrat
13g
Yağ
34g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 çay kaşığı | 2 g | 5 kcal | 0.1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
D Vitamini0.1µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini3.6µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)6mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)18µg
B12 Vitamini2.3µg
Kalsiyum16mg
Demir1.6mg
Magnezyum21mg
Çinko3.4mg
Potasyum222mg
Sodyum59mg
Fosfor157mg
Selenyum18.8µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Karanfil (toz) kaç kalori?
Karanfil (toz) 100 gramında 274 kalori bulunur. İçinde 6g protein, 66g karbonhidrat ve 13g yağ vardır.
Karanfil (toz) kaç gram protein içerir?
100 gram Karanfil (toz) yaklaşık 6g protein içerir.
1 çay kaşığı Karanfil (toz) kaç kalori?
1 çay kaşığı Karanfil (toz) (~2g) yaklaşık 5 kaloridir.
Karanfil (toz) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Karanfil (toz) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Karanfil (toz) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir