Besin değerleri
Pul Biber kaç kalori?
Pul Biber 100 gramında 282 kalori ve 12g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
282
kalori / 100 g
12g
Protein
57g
Karbonhidrat
13g
Yağ
35g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 çay kaşığı | 2 g | 6 kcal | 0.2 g |
| 1 yemek kaşığı | 6 g | 17 kcal | 0.7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2080µg
C Vitamini76.4mg
E Vitamini29.8mg
K Vitamini80.3µg
B1 (Tiamin)0.3mg
B2 (Riboflavin)0.9mg
B3 (Niasin)8.7mg
B6 Vitamini2.5mg
B9 (Folat)106µg
Kalsiyum148mg
Demir7.8mg
Magnezyum152mg
Çinko2.5mg
Potasyum2010mg
Sodyum30mg
Fosfor293mg
Selenyum8.8µg
Bakır0.4mg
Sık sorulan sorular
Pul Biber kaç kalori?
Pul Biber 100 gramında 282 kalori bulunur. İçinde 12g protein, 57g karbonhidrat ve 13g yağ vardır.
Pul Biber kaç gram protein içerir?
100 gram Pul Biber yaklaşık 12g protein içerir.
1 çay kaşığı Pul Biber kaç kalori?
1 çay kaşığı Pul Biber (~2g) yaklaşık 6 kaloridir.
Pul Biber diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Pul Biber ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Pul Biber ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir