Besin değerleri
Keşkek kaç kalori?
Keşkek 100 gramında 182 kalori ve 8.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
182
kalori / 100 g
8.5g
Protein
17.9g
Karbonhidrat
8.7g
Yağ
2.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 300 g | 546 kcal | 25.5 g |
Sık sorulan sorular
Keşkek kaç kalori?
Keşkek 100 gramında 182 kalori bulunur. İçinde 8.5g protein, 17.9g karbonhidrat ve 8.7g yağ vardır.
Keşkek kaç gram protein içerir?
100 gram Keşkek yaklaşık 8.5g protein içerir.
1 porsiyon Keşkek kaç kalori?
1 porsiyon Keşkek (~300g) yaklaşık 546 kaloridir.
Keşkek diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Keşkek ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Keşkek ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir