Besin değerleri
Tavuk burger kaç kalori?
Tavuk burger 100 gramında 230 kalori ve 13g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
230
kalori / 100 g
13g
Protein
25g
Karbonhidrat
9g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 220 g | 506 kcal | 28.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini0.2mg
E Vitamini0mg
K Vitamini5.5µg
B1 (Tiamin)0.3mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)4mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)64µg
Kalsiyum76mg
Demir2.9mg
Magnezyum25mg
Çinko2.4mg
Potasyum217mg
Sodyum461mg
Fosfor126mg
Selenyum24.9µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk burger kaç kalori?
Tavuk burger 100 gramında 230 kalori bulunur. İçinde 13g protein, 25g karbonhidrat ve 9g yağ vardır.
Tavuk burger kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk burger yaklaşık 13g protein içerir.
1 Adet Tavuk burger kaç kalori?
1 Adet Tavuk burger (~220g) yaklaşık 506 kaloridir.
Tavuk burger diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tavuk burger ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tavuk burger ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir