Besin değerleri
Lor peyniri kaç kalori?
Lor peyniri 100 gramında 98 kalori ve 11g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
98
kalori / 100 g
11g
Protein
3.4g
Karbonhidrat
4.3g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 50 g | 49 kcal | 5.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini37µg
D Vitamini0.1µg
E Vitamini0.1mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)12µg
B12 Vitamini0.4µg
Kalsiyum83mg
Demir0.1mg
Magnezyum8mg
Çinko0.4mg
Potasyum104mg
Sodyum315mg
Fosfor159mg
Selenyum9.7µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Lor peyniri kaç kalori?
Lor peyniri 100 gramında 98 kalori bulunur. İçinde 11g protein, 3.4g karbonhidrat ve 4.3g yağ vardır.
Lor peyniri kaç gram protein içerir?
100 gram Lor peyniri yaklaşık 11g protein içerir.
1 porsiyon Lor peyniri kaç kalori?
1 porsiyon Lor peyniri (~50g) yaklaşık 49 kaloridir.
Lor peyniri diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Lor peyniri ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Lor peyniri ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir