AntrenaBesin değerleri
Panna Cotta kaç kalori?
1 porsiyon (fincan) Panna Cotta 420 kcal, 100 gramı 280 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
280
kalori / 100 g
3,5g
Protein
24g
Karbonhidrat
19g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (fincan) | 150 g | 420 kcal | 5,3 g |
| 100g | 100 g | 280 kcal | 3,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini182µg
D Vitamini0,3µg
E Vitamini0,5mg
K Vitamini1,3µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)0,1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)8µg
B12 Vitamini0,4µg
Kalsiyum117mg
Demir0,3mg
Magnezyum11mg
Çinko0,5mg
Potasyum157mg
Sodyum61mg
Fosfor105mg
Selenyum3,5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Panna Cotta kaç kalori?
1 porsiyon (fincan) Panna Cotta (~150 g) 420 kcal'dir; 100 gramı 280 kcal. İçinde 100 gramda 3,5g protein, 24g karbonhidrat ve 19g yağ vardır.
Panna Cotta kaç gram protein içerir?
100 gram Panna Cotta yaklaşık 3,5g protein içerir.
1 porsiyon (fincan) Panna Cotta kaç kalori?
1 porsiyon (fincan) Panna Cotta (~150g) yaklaşık 420 kaloridir.
Panna Cotta diyette yenir mi?
1 porsiyon (fincan) Panna Cotta 420 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %21 kadarıdır. İçinde 36 g karbonhidrat ve 28,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Panna Cotta ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Panna Cotta ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Adana kebap
280 kcal / 100g
Börek (kıymalı)
280 kcal / 100g
Crispy Chicken
280 kcal / 100g
Çıtır Kanat (Hot Wings)
280 kcal / 100g
Et Döner (porsiyon)
280 kcal / 100g
Focaccia
280 kcal / 100g
Kaşarlı pide
280 kcal / 100g
Kavurma Porsiyon
280 kcal / 100g
Pankek
227 kcal / 100g
Pancar Çorbası (Borsch)
50 kcal / 100g
Papaz yahnisi
145 kcal / 100g
Parmesanlı tavuk (parmigiana)
174 kcal / 100g