Papaz yahnisi kaç kalori?

1 porsiyon Papaz yahnisi (~300 g) 435 kcal'dir; 100 gramı 145 kcal. İçinde 100 gramda 10,3g protein, 4,5g karbonhidrat ve 9,8g yağ vardır.

100 gram Papaz yahnisi yaklaşık 10,3g protein içerir.

1 porsiyon Papaz yahnisi (~300g) yaklaşık 435 kaloridir.

1 porsiyon Papaz yahnisi 435 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %22 kadarıdır. İçinde 13,5 g karbonhidrat ve 29,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Papaz yahnisi ve diğer besinleri takip edebilirsin.