Besin değerleri
Papaz yahnisi kaç kalori?
Papaz yahnisi 100 gramında 145 kalori ve 10.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
145
kalori / 100 g
10.3g
Protein
4.5g
Karbonhidrat
9.8g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 300 g | 435 kcal | 30.9 g |
Sık sorulan sorular
Papaz yahnisi kaç kalori?
Papaz yahnisi 100 gramında 145 kalori bulunur. İçinde 10.3g protein, 4.5g karbonhidrat ve 9.8g yağ vardır.
Papaz yahnisi kaç gram protein içerir?
100 gram Papaz yahnisi yaklaşık 10.3g protein içerir.
1 porsiyon Papaz yahnisi kaç kalori?
1 porsiyon Papaz yahnisi (~300g) yaklaşık 435 kaloridir.
Papaz yahnisi diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Papaz yahnisi ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Papaz yahnisi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir