Besin değerleri
Pastırma, Kastamonu kaç kalori?
Pastırma, Kastamonu 100 gramında 173 kalori ve 28.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
173
kalori / 100 g
28.5g
Protein
3g
Karbonhidrat
4.6g
Yağ
2.6g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini27mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)3.7mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)5µg
B12 Vitamini1.8µg
Kalsiyum7mg
Demir1.7mg
Magnezyum14mg
Çinko2.9mg
Potasyum297mg
Sodyum1220mg
Fosfor117mg
Selenyum19µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Pastırma, Kastamonu kaç kalori?
Pastırma, Kastamonu 100 gramında 173 kalori bulunur. İçinde 28.5g protein, 3g karbonhidrat ve 4.6g yağ vardır.
Pastırma, Kastamonu kaç gram protein içerir?
100 gram Pastırma, Kastamonu yaklaşık 28.5g protein içerir.
Pastırma, Kastamonu diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Pastırma, Kastamonu ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Pastırma, Kastamonu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir