AntrenaBesin değerleri
Pastırma (dilimli) kaç kalori?
1 dilim Pastırma (dilimli) 21 kcal, 100 gramı 210 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
210
kalori / 100 g
29g
Protein
7g
Karbonhidrat
7g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dilim | 10 g | 21 kcal | 2,9 g |
| 5 dilim | 50 g | 105 kcal | 14,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini27mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)3,7mg
B6 Vitamini0,3mg
B9 (Folat)5µg
B12 Vitamini1,8µg
Kalsiyum7mg
Demir1,7mg
Magnezyum14mg
Çinko2,9mg
Potasyum297mg
Sodyum1220mg
Fosfor117mg
Selenyum19µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Pastırma (dilimli) kaç kalori?
1 dilim Pastırma (dilimli) (~10 g) 21 kcal'dir; 100 gramı 210 kcal. İçinde 100 gramda 29g protein, 7g karbonhidrat ve 7g yağ vardır.
Pastırma (dilimli) kaç gram protein içerir?
100 gram Pastırma (dilimli) yaklaşık 29g protein içerir.
1 dilim Pastırma (dilimli) kaç kalori?
1 dilim Pastırma (dilimli) (~10g) yaklaşık 21 kaloridir.
Pastırma (dilimli) diyette yenir mi?
1 dilim Pastırma (dilimli) 21 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 0,7 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Pastırma (dilimli) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Pastırma (dilimli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Hamsi (kızarmış)
210 kcal / 100g
Tavuk but (pişmiş)
209 kcal / 100g
Bonfile (pişmiş)
212 kcal / 100g
Hindi göğsü (derili, pişmiş)
208 kcal / 100g
Sardalya (konserve)
208 kcal / 100g
Somon (çiğ)
208 kcal / 100g
Dana rosto
215 kcal / 100g
Garden Gourmet Bitkisel Köfte
205 kcal / 100g
Pastırma
240 kcal / 100g
Palamut (pişmiş)
168 kcal / 100g
Pea Protein (Bezelye Proteini)
406 kcal / 100g
Peperami Kuru Salam
431 kcal / 100g