Patates kızartması kaç kalori?

1 porsiyon Patates kızartması (~150 g) 468 kcal'dir; 100 gramı 312 kcal. İçinde 100 gramda 3,4g protein, 41g karbonhidrat ve 15g yağ vardır.

100 gram Patates kızartması yaklaşık 3,4g protein içerir.

1 porsiyon Patates kızartması (~150g) yaklaşık 468 kaloridir.

1 porsiyon Patates kızartması 468 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %23 kadarıdır. İçinde 61,5 g karbonhidrat (bunun 0,3 g'ı şeker) ve 22,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Patates kızartması ve diğer besinleri takip edebilirsin.