AntrenaBesin değerleri
Patatesli Poğaça kaç kalori?
1 adet Patatesli Poğaça 233 kcal, 100 gramı 310 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
310
kalori / 100 g
7g
Protein
42g
Karbonhidrat
13g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 75 g | 233 kcal | 5,3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini53µg
C Vitamini3,9mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,8mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)16µg
B12 Vitamini0,1µg
Kalsiyum46mg
Demir0,8mg
Magnezyum15mg
Çinko0,5mg
Potasyum83mg
Sodyum354mg
Fosfor89mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Patatesli Poğaça kaç kalori?
1 adet Patatesli Poğaça (~75 g) 233 kcal'dir; 100 gramı 310 kcal. İçinde 100 gramda 7g protein, 42g karbonhidrat ve 13g yağ vardır.
Patatesli Poğaça kaç gram protein içerir?
100 gram Patatesli Poğaça yaklaşık 7g protein içerir.
1 adet Patatesli Poğaça kaç kalori?
1 adet Patatesli Poğaça (~75g) yaklaşık 233 kaloridir.
Patatesli Poğaça diyette yenir mi?
1 adet Patatesli Poğaça 233 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %12 kadarıdır. İçinde 31,5 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Patatesli Poğaça ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Patatesli Poğaça ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kinoa Tohumu
310 kcal / 100g
Tortilla
310 kcal / 100g
Yufka, pişmiş
314 kcal / 100g
Buğday kepeği
315 kcal / 100g
Glutensiz lavaş / tortilla
305 kcal / 100g
Mısır ekmeği
305 kcal / 100g
Yufka
305 kcal / 100g
Zeytinli Açma
315 kcal / 100g
Paratha
326 kcal / 100g
Nuh'un Ankara Tam Buğday Makarna
342 kcal / 100g
Peynirli Poğaça
345 kcal / 100g
Pilavlık Yerli Pirinç
359 kcal / 100g