Besin değerleri
Patatesli Poğaça kaç kalori?
Patatesli Poğaça 100 gramında 310 kalori ve 7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
310
kalori / 100 g
7g
Protein
42g
Karbonhidrat
13g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 75 g | 233 kcal | 5.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini53µg
C Vitamini3.9mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.8mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)16µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum46mg
Demir0.8mg
Magnezyum15mg
Çinko0.5mg
Potasyum83mg
Sodyum354mg
Fosfor89mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Patatesli Poğaça kaç kalori?
Patatesli Poğaça 100 gramında 310 kalori bulunur. İçinde 7g protein, 42g karbonhidrat ve 13g yağ vardır.
Patatesli Poğaça kaç gram protein içerir?
100 gram Patatesli Poğaça yaklaşık 7g protein içerir.
1 adet Patatesli Poğaça kaç kalori?
1 adet Patatesli Poğaça (~75g) yaklaşık 233 kaloridir.
Patatesli Poğaça diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Patatesli Poğaça ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Patatesli Poğaça ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir