Besin değerleri
Pırasalı börek kaç kalori?
Pırasalı börek 100 gramında 203 kalori ve 4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
203
kalori / 100 g
4g
Protein
24.4g
Karbonhidrat
9.9g
Yağ
1.6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 305 kcal | 6 g |
Sık sorulan sorular
Pırasalı börek kaç kalori?
Pırasalı börek 100 gramında 203 kalori bulunur. İçinde 4g protein, 24.4g karbonhidrat ve 9.9g yağ vardır.
Pırasalı börek kaç gram protein içerir?
100 gram Pırasalı börek yaklaşık 4g protein içerir.
1 porsiyon Pırasalı börek kaç kalori?
1 porsiyon Pırasalı börek (~150g) yaklaşık 305 kaloridir.
Pırasalı börek diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Pırasalı börek ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Pırasalı börek ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir